Chế độ ăn uống và chăm sóc hậu phẫu đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương. Liệu bạn đã biết cách chăm sóc và ăn uống đúng cách hay chưa? Thammynangmui sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về các món ăn nên kiêng cữ sau khi nâng mũi và những lưu ý về chế độ chăm sóc ngay trong bài viết này.
Nâng mũi nên kiêng gì?
Chế độ ăn uống và chăm sóc sau khi sửa mũi vô cùng quan trọng, đóng vai trò rất lớn trong quá trình hồi phục vết thương. Bạn hãy lưu ý những điều sau đây để mũi nhanh chóng vào form và đẹp nhất nhé
Những lưu ý chăm sóc đúng cách sau khi nâng mũi:
- Không chạm, sờ, nắn, gãi… vào vùng mũi sau khi phẫu thuật
- Sử dụng thuốc giảm đau, giảm sưng, kháng sinh,…theo chỉ định của bác sĩ
- Chườm đá giúp vết thương giảm sưng tấy, lưu ý không để nước dính vào vết mổ, nếu có phải lau khô lại nhẹ nhàng bằng khăn bông
- Không đeo mắt kính, khẩu trang có gọng nặng đè lên mũi làm mũi khó vào form
- Kiêng tập thể thao, hạn chế vận động mạnh ít nhất 4 tuần sau khi phẫu thuật
- Tránh ánh nắng trực tiếp để vết thương không bị sạm, nám, da không đều màu
Các loại thực phẩm nên kiêng ăn sau khi sửa mũi:
- Không ăn những loại thực phẩm dễ gây ngứa và sưng mủ như hải sản và các loại thức ăn làm từ nếp như:xôi, chè,…vì dễ gây nhiễm trùng vết thương, tạo cảm giác ngứa ngáy và khó chịu
- Hạn chế các loại thịt đỏ như thịt bò, trứng, rau muống…để tránh hình thành sẹo lồi và làm vết thương không đều màu
- Không ăn các loại gia cầm như: gà, vịt,… để vết thương không ngứa và dị ứng.
- Không ăn thức ăn quá mặn như: nước tương, nước mắm, tương bần,…để tránh làm cơ thể mất nước, khiến vết mổ bị khô.
- Không dùng các loại chất kích thích, nước uống chứa cồn,…để vết thương mau lành
Nâng mũi nên ăn gì để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng?
- Bổ sung đầy đủ các loại khoáng chất và vitamin
Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ khoáng chất và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C thì quá trình mũi hồi phục và vào form sẽ diễn ra nhanh chóng hơn nâng khi nâng mũi. Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A,E,C như: cá, bông cải xanh, cà chua, các loại hạt,..Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các loại thực phẩm chức năng, tuy nhiên cần có sự tư vấn của các bác sĩ và sử dụng với hàm lượng vừa phải.
- Uống đủ nước
Bạn nên bổ sung lượng nước vừa đủ, ít nhất 2 lít mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh hơn, đồng thời giúp vết mổ không bị khô.
- Bổ sung đủ chất đạm cho cơ thể
Việc bổ sung đủ protein trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi là vô cùng quan trọng. Lý do là vì protein là nguồn năng lượng dồi dào, sẽ giúp mũi của bạn nhanh chóng phục hồi và vào form nhanh hơn.
Tóm lại, chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng cùng với việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bạn hãy tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn về chế độ ăn uống và chăm sóc của bác sĩ để sớm sở hữu một chiếc mũi đẹp tự nhiên.
Bài viết được tham khảo từ:
- https://taraclinic.vn/truoc-khi-nang-mui-co-duoc-an-khong-nen-an-gi/ (Tiến sĩ – Bác sĩ Cái Hữu Ngọc Thảo Trang)
- https://www.beautymedi.vn/blog/nang-mui-kieng-gi/ (Tiến sĩ – Bác sĩ Shin Dong Min)
- https://hellobacsi.com/an-uong-lanh-manh/che-do-dinh-duong-dac-biet/nang-mui-kieng-gi/ (Bác sĩ Tạ Trung Kiên)
